Rodzicielstwo to jedna z najważniejszych, ale też najbardziej wymagających ról, jakie możemy pełnić w życiu. Czasami miłość i intuicja nie wystarczają, by poradzić sobie z trudnymi emocjami dziecka, konfliktami, wybuchami złości czy bezradnością wobec problemów wychowawczych. W takich sytuacjach warto sięgnąć po profesjonalne, empatyczne i praktyczne wsparcie, jakim jest coaching rodzicielski.
W Auxilium - Poradni Zdrowia Psychicznego, Leczenia Otyłości i Zaburzeń Odżywienia oferujemy coaching rodzicielski jako formę indywidualnej współpracy z psychologiem, a zarazem coachem, która ma na celu wzmocnienie kompetencji wychowawczych, zrozumienie potrzeb dziecka i odnalezienie się w różnych etapach rozwoju oraz trudnych momentach życia rodzinnego.
Coaching rodzicielski to cykl spotkań, podczas których rodzic (lub para rodzicielska) przy wsparciu specjalisty:
przygląda się swoim reakcjom, emocjom i wzorcom wychowawczym,
uczy się nowych sposobów komunikacji i stawiania granic,
poznaje techniki wspierania rozwoju emocjonalnego dziecka,
analizuje codzienne sytuacje i szuka lepszych rozwiązań,
uczy się jak być obecnym, wspierającym i skutecznym opiekunem – bez perfekcjonizmu i bez winy.
W przeciwieństwie do terapii, coaching nie skupia się na głębokiej analizie przeszłości, lecz na praktycznych zmianach tu i teraz – w relacji z dzieckiem, sposobie reagowania i budowania więzi.
Z coachingu rodzicielskiego warto skorzystać, jeśli:
masz wrażenie, że codzienność z dzieckiem to ciągła walka o granice, obowiązki i zasady,
czujesz się przytłoczony/a, zmęczony/a, bezsilny/a w roli rodzica,
Twoje dziecko często reaguje złością, wycofaniem, płaczem lub agresją,
nie wiesz, jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach, trudnych sytuacjach czy zmianach,
masz poczucie, że „próbowałeś/aś już wszystkiego” – i nic nie działa,
jako rodzic jesteś w kryzysie, rozwodzie lub trudnej sytuacji rodzinnej,
chcesz pogłębić relację z dzieckiem, lepiej je zrozumieć i budować bliskość bez chaosu,
szukasz spójnego i skutecznego podejścia wychowawczego, które nie opiera się na karach, krzyku czy manipulacji.
Coaching rodzicielski wspiera zarówno rodziców małych dzieci, jak i nastolatków – niezależnie od etapu rozwoju, charakteru dziecka czy stylu życia rodziny.
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny – omawiamy potrzeby, trudności, cele i oczekiwania rodzica.
W kolejnych sesjach wspólnie analizujemy konkretne sytuacje, szukamy skutecznych sposobów działania i budujemy nowe strategie wychowawcze.
Pracujemy w duchu empatii, akceptacji i szacunku – zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica.
Jeśli sytuacja tego wymaga, możliwe jest włączenie elementów psychoedukacji, konsultacji rodzinnej lub terapii dziecka.
Każde spotkanie trwa 50 minut i może odbywać się stacjonarnie lub online. Częstotliwość sesji dostosowana jest indywidualnie.
pracujemy z doświadczonymi psychologami i terapeutami dzieci,
łączymy wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami wychowawczymi,
tworzymy bezpieczną przestrzeń bez oceniania – wspieramy, nie krytykujemy,
pomagamy rodzicom w kryzysie, w rozstaniu, po trudnych doświadczeniach (np. depresja poporodowa, trauma dziecka),
wspieramy rodziców biologicznych, adopcyjnych, samodzielnych opiekunów
