Hipnoterapia

Hipnoterapia to jedna z uznanych metod psychoterapeutycznych, która wykorzystuje hipnozę w celach leczniczych i rozwojowych. Wbrew popularnym mitom, hipnoza kliniczna nie ma nic wspólnego z magią czy utratą kontroli – to naturalny, pogłębiony stan relaksacji i skupienia, w którym możliwa jest praca z głębszymi warstwami psychiki.

W Auxilium - Poradni Zdrowia Psychicznego, Leczenia Otyłości i Zaburzeń Odżywiania oferujemy hipnoterapię prowadzoną przez wykwalifikowaną psycholog, psychotraumatolog z dodatkowymi kwalifikacjami z zakresu hipnozy. Prowadzona jest w sposób etyczny, bezpieczny i zgodny z aktualną wiedzą naukową.

Hipnoterapia to forma terapii, w której wykorzystywany jest stan transu hipnotycznego – czyli stan głębokiego relaksu i skoncentrowanej uwagi, pozwalający na kontakt z nieświadomymi przekonaniami, emocjami i wspomnieniami. W tym stanie umysł pozostaje aktywny i czujny, ale bardziej podatny na pozytywne sugestie i wglądy.

Terapeuta nie „steruje” osobą poddaną hipnozie – to klient zachowuje pełną kontrolę nad sobą i decyduje, jak głęboko chce wejść w proces. Hipnoza to narzędzie, a nie cel – pozwala dotrzeć do przyczyn trudności i uruchomić wewnętrzne zasoby.

Hipnoterapia może być pomocna dla osób, które zmagają się z:

• natrętnymi myślami, lękami, stresem, fobiami,
  
  
• problemami ze snem, napięciem emocjonalnym,
  
  
• trudnościami z odpuszczeniem przeszłości, traumą, poczuciem winy,
  
  
• niską samooceną, brakiem pewności siebie,
  
  
• problemami psychosomatycznymi – napięciami, bólami, zaburzeniami odżywiania,
  
  
• trudnymi nawykami – np. kompulsywnym objadaniem się, paleniem papierosów, obgryzaniem paznokci,
  
  
• blokadami w rozwoju osobistym, trudnością w podejmowaniu decyzji, brakiem motywacji.
  
  

Hipnoterapia może również wspierać:

• proces psychoterapii klasycznej – jako uzupełnienie głębokiej pracy nad sobą,
• przygotowanie do ważnych wydarzeń – wystąpień publicznych, egzaminów, zabiegów medycznych, porodu,
  
• pracę z wewnętrznym dzieckiem, przekonaniami, autosabotażem.

• pracujemy wyłącznie z osobami z wykształceniem psychologicznym,
• prowadzimy terapię zgodnie z aktualnymi standardami etycznymi i naukowymi,
• dostosowujemy tempo i głębokość pracy do gotowości klienta,
• łączymy hipnozę z innymi metodami terapeutycznymi, jeśli jest taka potrzeba,
• zapewniamy bezpieczną, spokojną atmosferę i poczucie pełnej kontroli nad procesem.